A páros gyógytorna azoknak szól, akik szívesebben mozognának egy családtaggal, testvérrel, baráttal vagy ismerőssel. A gyógytornász mindkét résztvevő állapotát és céljait figyelembe veszi, ezért a közös alkalmon belül is külön, személyre szabott feladatokat kaphattok.
Hogyan működik a páros gyógytorna?
Az órán ketten vesztek részt, miközben a gyógytornász folyamatosan figyeli a mozdulatokat, szükség szerint módosítja a gyakorlatokat, és mindkettőtöknek külön visszajelzést ad. Nem szükséges azonos edzettségi szinten lennetek, és a panaszaitoknak sem kell teljesen megegyezniük.
Páros gyógytorna felnőtteknek
Jó választás lehet pároknak, barátoknak vagy családtagoknak, akik egymást támogatva szeretnének rendszeresen mozogni, javítani a tartásukon, erősödni, vagy gyógytornász mellett visszatérni az aktívabb hétköznapokhoz.
Páros gyógytorna gyerekeknek
Testvérek vagy hasonló korú gyerekek együtt, játékosabb és motiválóbb helyzetben gyakorolhatnak. A feladatokat itt is külön-külön, az életkorhoz, a mozgásállapothoz és az aktuális terhelhetőséghez igazítjuk.
Mikor lehet jó választás?
Ha könnyebb rendszeresen elindulni úgy, hogy valaki veled tart.
Ha ketten szeretnétek szakértő felügyelet mellett, mégis saját feladatokkal dolgozni.
Ha a közös mozgás motivációt ad egy felnőttnek vagy egy gyermeknek.
Jelentkezés és időpont
A páros alkalomhoz két résztvevővel számolunk. Az időpontot és azt, hogy melyik szakemberhez érdemes érkeznetek, telefonon egyeztetjük, hogy mindkettőtök számára megfelelő foglalkozást tudjunk javasolni.
